2019.08.15
ひとはそれぞれ
周りがうるさくても集中できる
というひともいれば
周りがうるさいと集中できない
という人もいます。
散らかっている場所でも平気というひともいれば
散らかっている場所では集中できないという人もいます。
狭い場所が落ち着くと場合と広いところが良いという人もいます。
周りの環境によって集中力は変わってくることは確かです。
自分の好みを知って集中できる環境を準備することは必要です。
「学習環境がこうでないと私は集中できない」と言っていることは
単にジンクスのようなものでなく、集中するための環境作りだと思います。
特に、人間は匂いに対して敏感ですから少しアロマのことについて知っておくことも大切かもしれません。
お香をたいたりするなどですね。
自分が集中しやすい環境を作ることは大切です。
また、集中力を持続するために姿勢を整えることも大切です。
スポーツで基本動作を大切にするように
学習の姿勢は軽く背筋を伸ばして、本から３０ｃｍ位目を離して読む
こうすると集中力は持続します。